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一天兩練！東契奇談休賽期塑形訓練：如果現在停下來那就全白費了-蜘蛛直播


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    一天兩練！東契奇談休賽期塑形訓練：如果現在停下來那就全白費了

    作者：蜘蛛直播       時間：2025年07月29日 00:00


    直播吧7月28日訊 近日，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪，談到了他休賽期的訓練情況。

    休賽期，東契奇在克羅地亞進行了一天兩練，同時堅持無麩質、低糖的飲食，每天攝入至少250克蛋白質和一杯杏仁奶蛋白奶昔。

    而在今年休賽期如此努力之後，東契奇也不禁好奇自己能提升到什麽樣的高度，但他表示：“如果我現在停下來，那就全都白費了。”

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